Die top 10 Phobien
Und wie man sie wandeln kann

Angst haben ist ein natürliches Gefühl. Jeder fürchtet etwas. Während wir Angst brauchen, um wachsam zu bleiben und sich der potentiellen Gefahren bewusst zu sein, laufen wir Gefahr, das Gefühl der Konrolle zu verlieren, wenn diese Emotion überhand nimmt und unüberschaubar wird. Zum Beispiel ist es sinnvoll, am Rand eines Gerüstes zu stehen, um die berechtigte Angst vor dem Absturz zu vermeiden. Aber die Angst davor, in hohen Gebäuden in der Nähe von Fenstern zu stehen, wo kein Unfallrisiko besteht, ist unberechtigt.
Dennoch sind solche Denksätze auf der ganzen Welt vorherrschend.

Hier lernst du die top 10 Phobien kennen, und wie du sie wandeln kannst.

Die Top 10 Phobien Menschen leiden darunter:

Spinnenangst (Arachnophobie)
Höhenangst (Höhenangst)
Angst vor Schlangen (Ophidiophobie)
Angst vor Keimen (Mysophobie)
Angst vor öffentlichem Sprechen (Glossophobie)
Angst vor Nadeln oder Injektionen (Trypanophobie)
Angst vor Clowns (Coulrophobie)
Angst vor der Dunkelheit (Nyctophobie)
Angst davor, in kleinen Räumen zu sein (Klaustrophobie)
Angst vor Massen (Agoraphobie)
Andere Phobien sind die Angst vor: Löchern (Trypophobie), Hunden (Cynophobie), Fliegen (Aerophobie), Schleim (Myxophobie), Rasierern (Xyrophobie) und der Angst, gesehen zu werden (Ophthalmophobie).

In der Tat könnten Sie vor allem Angst haben - die Top 10 Phobien sind nur der Anfang. Während es für andere schwer zu verstehen sein kann, kann es für die Leidenden lähmend sein. Am schlimmsten ist, dass sie ihre Phobie nicht immer logisch einschätzen können, sondern sich machtlos fühlen, etwas dagegen zu tun.

"Phobien sind die häufigste psychische Störung. Im Laufe ihres Lebens haben 11% der Menschen eine Phobie. "
R. Reid Wilson, PhD, Sprecher der American Psychological Association

Wann wird eine Angst zur Phobie?

Es ist wichtig, zwischen Ängsten und Phobien zu unterscheiden. Niemand genießt es, Injektionen zu bekommen, und viele finden es gruselig, aber sie können mit der Erfahrung fertig werden. Für jemanden mit einer Nadelphobie wären sie dagegen physisch und / oder psychisch beeinträchtigt.

Wenn eine Angst so hartnäckig, übermäßig und unvernünftig wird, dass sie eine Person schwächt, muss sie als Phobie behandelt werden. Denken Sie an Angst als eine gesunde Reaktion auf eine potenziell bedrohliche Situation, die als eine Phobie beschrieben werden könnte, wenn sie intensiv, irrational und unkontrollierbar wird. Obwohl die Person nicht in unmittelbarer Gefahr ist, können die Symptome einer Phobie umfassen:

Schnelles, kurzes Atmen oder Atembeschwerden
Erhöhter Puls
Dichtheit in der Brust
Schwitzen
Zittern
Ein Wunsch, wegzukommen
Übelkeit
Je nach Schweregrad können diese sich zeigen, wenn jemand mit einer Phobie von Angesicht zu Angesicht mit seiner Angst konfrontiert wird. Die Symptome könnten auch bei dem Gedanken an eine Phobie intensiv werden, da das Gehirn eine Reaktion auf eine furchterregende Situation erzeugen kann, wenn es nicht tatsächlich auftritt. Viele Menschen mit Phobien haben auch Panikattacken.

Überwinde deine Ängste mit ThetaHealing

Im Allgemeinen suchen Menschen keine Behandlung für ihre Phobien. Sie finden Wege, sich anzupassen und die Angst zu umgehen, idealerweise, damit sie es um jeden Preis vermeiden können. In einigen Fällen kann dies dazu führen, dass sich ein Individuum vollständig zurückzieht und sein berufliches und soziales Leben beeinträchtigt.

Nur wenn eine Person ihre Phobie nicht umgehen kann, weil sie unvermeidbar oder zu schwer ist, werden sie oft um Hilfe bitten. Aber das ist keine Möglichkeit zu leben. Sie müssen Phobien nicht als eine Realität des Lebens akzeptieren. Stattdessen können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Phobie zu überwinden und in der Lage zu sein, frontal damit umzugehen und sich von Stress und Angstzuständen zu befreien.

Wenn ich einen intuitiven Körperscan mache, bemerke ich oft ein Ungleichgewicht im Energiefeld eines Klienten. Ich kann ihr Karma vervollständigen, die Energieblöcke beseitigen, psychische Haken und psychische Angriffe loslassen. Viele Male kann eine Phobie gelöst werden, indem man zu dem Ereignis zurückkehrt, das die Angst ausgelöst hat, die in diesem oder jenem Leben sein könnte. Viele Male muss der gefürchtete Kunde in mehreren Leben neutral gemacht werden.

Manche Kinder haben von ihren Eltern eine phobische Reaktion erfahren und reagieren instinktiv mit einem phobischen Verhalten. Dieses Verhalten kann auf genetischer Ebene gehalten oder sogar vererbt werden. Die Fehlfunktion liegt in der DNA, die korrigiert werden muss.

Die genannte Phobie ist selten das tiefste Problem. Zum Beispiel kann der Klient Angst vor Wasser haben, aber das tatsächliche Trauma kann Erstickung in der Gebärmutter sein, wenn die Nabelschnur als Baby um den Hals des Klienten gewickelt wurde. Die Angst vor öffentlichem Reden könnte mit einem früheren Leben zusammenhängen, als der Klient geköpft wurde, weil er sich als Frau aussprach. Durch Theta Healing® kann ein Praktiker das Trauma des Unterschenkels sofort erkennen und klären.

HealingDemonstration - Top 10 Phobias and How You Can Conquer Them
Sie müssen verstehen, wie der Verstand funktioniert. Der primäre Teil deines Gehirns, der Amygdala genannt wird , ist der Teil, der verantwortlich ist für deine Ängste und Phobien. Phobien sind die irrationalen Ängste, wenn der primäre Teil deines Gehirns dich dazu bringt, gut zu reagieren, bevor dein bewusstes, vernünftiges Gehirn die Zeit hatte, die Angst zu analysieren. Dieser Teil des Gehirns kann neu programmiert werden, um die irrationalen Ängste aufzuheben.

Der Verstand kennt nicht den Unterschied zwischen dem, was draußen passiert, und dem, was im Inneren geschieht. Es reagiert einfach auf die Reize, die Sie ihm geben. Das bedeutet, dass Sie die vollständige Kontrolle darüber haben, was Sie selbst sagen und wie Sie darauf reagieren werden.

Dein Verstand macht auch Anker für die fünf Sinne. Wenn Sie die Erinnerung oder das Trauma erfahren, erinnern Sie sich, wie Sie sich gefühlt haben, was Sie gesehen haben, was Sie gehört haben, was Sie geschmeckt haben oder was Sie riechen konnten. Wenn du diese Erinnerung noch einmal durchlebst, erinnerst du dich nicht daran, was tatsächlich passiert ist, du erinnerst dich nur noch an deine Version dieser Erinnerung und die begrenzenden Überzeugungen, die du an diese Erinnerung geknüpft hast.

Aber Phobien werden nicht nur abgetan. Sie müssen sich der Herausforderung stellen. Theta Healing® kann Ihnen dabei helfen, das Muster negativer Gedanken anzugehen, das es Ihrer Phobie ermöglicht, die Kontrolle zu übernehmen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre eigene Kraft nutzen können:

Finde die Quellen von Stress. Wir sind anfälliger für Angst, wenn wir gestresst und unausgeglichen sind. Benutze das Lebensrad (du kannst es hier herunterladen), um herauszufinden, ob du ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Bereichen deines Lebens erreichst. Was macht dich unglücklich? Nehmen Sie zu viel bei der Arbeit an? Wie kannst du dein Leben vereinfachen?

Diese Übung wird Ihre Aufmerksamkeit auf jene Bereiche Ihres Lebens lenken, die Sie vernachlässigen oder opfern - vielleicht wegen Ihrer Phobie. Eine physische Darstellung des Ungleichgewichts, das es in deinem Leben hervorruft, wird dich dazu bringen, ermächtigte Handlung zu machen.

Sei nett zu dir selbst. Wenn Sie eine Phobie haben, kann es verlockend sein, sich selbst zu kritisieren. Wenn du dir zum Beispiel sagst, du bist dumm oder armselig, wenn du Angst hast. Dies passiert sehr oft, wenn jemand nicht unter einer der Top 10 Phobien leidet, aber etwas weniger verbreitet ist. Diese Art der Selbstsabotage ist jedoch hart und beleidigend und provoziert ein Gefühl von geringem Vertrauen und Wertgefühl. Wenn du es dir selbst antust, schmälert es deinen Geist und schafft ein Vakuum für andere Menschen, die dich auf die gleiche Weise behandeln.

Unterstütze stattdessen deine eigene Entwicklung. Zu glauben, dass Sie Ihre Phobie überwinden können, ist der erste Schritt. Schließlich ist eine Phobie kein Zeichen von Schwäche - es ist nur so, dass Körper und Geist einen Abwehrmechanismus entwickelt haben, der korrigiert werden muss.

Tackle diese negativen Überzeugungen Kopf an. Mit Theta Healing® können Sie einschränkende Überzeugungen (einschließlich Ängste und Phobien) ändern und durch ermächtigende ersetzen. Sobald du diese tief verwurzelten Glaubenssätze geändert hast, die dich dazu bringen, bestimmte Dinge zu fürchten, wirst du in der Lage sein, zum logischen Denken zurückzukehren.

Theta Healing® kann dazu beitragen, Glaubenssätze und Ängste freizusetzen, die für Sie neu sind und die Sie seit Ihrer Kindheit haben. Sie können mehr darüber erfahren, wie Theta Healing®-Praktiker die Theta-Gehirnwelle verwenden, um diese Änderungen für Sie hier vorzunehmen.

Betrachte deine Phobie als Herausforderung. Die Art, wie wir denken, beeinflusst die Art, wie wir uns unserem Leben nähern. Wenn Sie eine Phobie tolerieren oder vermeiden, verschenken Sie Ihre Macht. In solchen Krisenzeiten kannst du dich in Sicherheit zurückziehen, oder du kannst dem Sturm frontal gegenüberstehen und ihn als Herausforderung betrachten, die dich stärker macht.

Die Überwindung einer Phobie ist Teil Ihres persönlichen Wachstums. Aber um dies zu tun, müssen Sie es als die Herausforderung betrachten, die es ist, und alle Gedanken loslassen, dass es unfair oder die Schuld eines anderen ist. Es ist Zeit, deine Macht zurückzunehmen.

"Du kannst fast jede Angst überwinden, wenn du dich nur dafür entscheidest. Zur Erinnerung, Angst existiert nirgendwo außer im Kopf. "
Dale Carnegie

Hast du eine Phobie, die dich im Leben zurückhält? Wenn Sie daran interessiert sind, herauszufinden, wie Theta Healing® Ihrem persönlichen Weg der Transformation helfen kann, können Sie uns heute kontaktieren, um eine Sitzung zu buchen oder eine Frage zu stellen. Theta Healing® ermöglicht eine sofortige emotionale und physische Transformation, also leide nicht in Stille.