Lerne, wie du Träume kontrollierst
Und du deinen Schlaf verbesserst
Wir kennen das alle - deine Gedanken rasen und du kannst nicht schlafen, nur um dann mit schlimmen Träumen konfrontiert zu werden, wenn du endlich zur Ruhe kommst. Wenn das ständig passiert, fühlt es sich so an, als gäbe es keine Hoffnung mehr - als ob du nie wieder eine ruhige Pause haben würdest.
Den Schlaf zu bessern und Träume zu kontrollieren ist jedoch möglich. Erfahre hier, wie du Träume kontrollierst und einen Schlaf verbesserst:
Verliere den Glauben nicht. Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um dir selbst zu helfen, dieses knifflige Problem zu überwinden - und denke daran, dass du nicht alleine damit bist. Nicht nur, dass viele andere Menschen die Kontrolle über ihren eigenen Schlaf verloren haben, sondern es gibt auch viele Experten, die dich begleiten.
Warum ist es so wichtig, gut zu schlafen?
Es gibt Menschen, die sagen, sie schlafen nur 3-4 Stunden pro Nacht, während andere 8 oder mehr Stunden brauchen. Das macht es schwer zu entscheiden, was am besten für dich ist. Am Ende kommt es darauf an, die richtige Balance für dich zu finden. Denk daran, dass guter Schlaf aus verschiedenen Gründen entscheidend für deine Gesundheit und wichtig ist...
... für dein Wohlbefinden und deine Energie tagsüber
Um das Gedächtnis zu verbessern
Um deine Aufmerksamkeit zu schärfen
Hilft gegen Entzündungen
Senkt Stress
Hilft, ein gesundes Gewicht zu halten
Fördert deine Kreativität
Unterstützt klareres Denken
Ist entscheidend für Langlebigkeit und Anti-Aging
Verbessert die Gesundheit von Gehirn, Herz-Kreislauf-System
Und vieles mehr...
5 Wege, wie Theta Healing dir helfen kann, deinen Schlaf zu verbessern und deine Träume zu kontrollieren
Im Theta Healing wird das Unterbewusstsein unter Verwendung eines Theta-Gehirnwellenzustands erreicht. Es ist ein meditativer Prozess, der sich einem langen Tagträumen ähnlich anfühlt, in dem der Geist entspannt ist, sich aber zugleich bewusst ist.
Das Eintreten in diese Zustände befähigt uns zu einem kreativen Wandel, damit Theta-Heiler mit deiner Erlaubnis die selbstbegrenzenden Überzeugungen ändern können. Weitere Vorteile der Theta-Gehirnwelle sind:
- Eine Verringerung der geistigen Erschöpfung
- Erhöhtes Gefühl von Frieden und Stabilität
- Erhöhte Intuition
- Sinn und Empfindung für spirituelle Verbindung
- Heilungspotentiale verstärken
- Reduziert die Symptome von Angst und Stress
Mit solchen Vorteilen ist es nicht schwer zu sehen, wie Theta Healing dir helfen könnte, die Schlafqualität zu verbessern. Es beruhigt nicht nur das Geplapper deines Verstandes und erleichtert das Einschlafen, sondern verringert auch das allgemeine Gefühl der Erschöpfung, indem es ein Gefühl des Friedens erhöht.
Hilfe durch die Theta Gehirnfrequenzen
Zugriff auf die Theta-Gehirnwelle kann deinen Körper physisch und mental von den Belastungen des Tages erholen. Betrachte es als einen verjüngenden Impuls für Körper und deinen Geist.
Um dieses Potential zu nutzen, habe ich es in fünf Hauptarten unterteilt, wie du Theta Healing und die Theta-Gehirnwelle nutzen kannst, um deine Träume zu kontrollieren und den Schlaf zu verbessern:
1. Ändere negative Gedanken und verhindere, dass du abdriftest
Oft können wir nicht einschlafen, weil unsere Gedanken von Sorgen erfüllt sind. Wenn wir über negative Dinge nachdenken, können wir uns nicht entspannen und einschlafen. Aber was, wenn diese Gedanken nicht da wären?
Mit Theta Healing kannst du mit den Gedanken fertig werden, bevor sie sich in eine Negativspirale verwandeln. Schließlich arbeitet dein Unterbewusstsein immer an den Informationen, die du ihm schickst. Indem du positive Signale sendest, kannst du deine eigene Realität kontrollieren und die Chancen maximieren, dass dein Leben ruhig und angenehm ist.
Ein Theta Healing Practitioner kann helfen, jene Überzeugungen zu identifizieren, die dich zurückhalten Glück, Liebe, Wohlbefinden und Wohlstand in deinem Leben zu erschaffen. Die Beseitigung dieser Sorgen hilft dir auch, besser zu schlafen.
2. Führe eine energetische Reinigung durch
Dein Zuhause ist eine Erweiterung von dir - selbst wenn du dich gut behandelst, könnte deine Umgebung einen negativen Einfluss auf deinen Schlaf haben. Alles trägt eine besondere Schwingung, eine energetische Ladung oder einen Abdruck einer Erinnerung und damit verbundener Emotionen mit sich.
Betrachte dein Zuhause und all die Erfahrungen, die du in diesem Raum gemacht hast. Wenn es Konflikte oder Stress gab, könnte es diesen Raum noch lange nach dem eigentlichen Ereignis einnehmen. Es kann dazu führen, dass du unerwartet schlechte Laune und Stress hast, und nicht gut schlafen kannst.
Stattdessen kannst du dein Zuhause mit positiver Energie aufladen. Solche Methoden lernst du in den ThetaHealing Seminaren.
3. Gehe sinnvoll mit den Meinungen anderer um
Es ist nicht nur die Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen, sondern auch die Art und Weise, wie wir zulassen, dass die Meinungen anderer uns beeinflussen, was unsere Realität beeinflussen kann. Wenn du den Gedanken anderer Leute erlaubst, deine Stimmung zu diktieren, verschenkst du im Wesentlichen die Kontrolle, die du über dein Leben hast.
Das ist nicht gesund. Wenn wir im Groll bleiben, steigt unser Blutdruck und unsere Herzfrequenz und wir gefährden unser Immunsystem. Auf der anderen Seite erlaubt uns Vergebung, die Giftigkeit negativer Emotionen loszulassen.
Etwas Verletzendes gehen zu lassen, ist jedoch nicht einfach. Um das größere Gefühl von Frieden zu erreichen, das durch das Loslassen von Missständen erreicht wird, müssen wir erkennen, dass das Vergeben nicht dasselbe ist, wie das Entschuldigen eines schlechten Verhaltens.
4. Reinige deinen Körper
Für diejenigen, die wirklich mit Schlaf kämpfen, könnte es sich lohnen, sich zu entgiften. Leider sind Parasiten häufiger, als viele Leute denken. Man kann sie durch verschmutztes Wasser und Essen einatmen oder aufnehmen, auch wenn man mit rohem Fisch oder Fleisch umgeht. Haustiere oder Insekten, die deine Haut berühren, können auch Probleme verursachen.
Parasiten sind verantwortlich für den Verlust unserer Vitamine und Mineralstoffe, für die Freisetzung von Toxinen sowie einer Störung des Gleichgewichts der guten Bakterien in deinem Darm. Parasiten können sich durch den Körper bewegen und sowohl körperliche als auch geistige Beeinträchtigungen verursachen. Um das Risiko von Parasitenbefall zu minimieren, solltest du diese Ratschläge befolgen:
Vermeiden von Lebensmitteln wie Schweinefleisch, Garnelen und Krabben
Alle Gemüse immer gut waschen
Einfrieren von Fleisch für drei Wochen vor dem Verzehr
Gründliche Händewaschen
Unbehandeltes Wasser vermeiden
Eine parasitäre Entgiftung mindestens einmal im Jahr durchführen, idealerweise im Frühling
5. Verbinde dich mit deinem höheren Selbst
Das Kennen und Verstehen deines Lebenssinns kann zahlreiche Vorteile haben, einschließlich eines Gefühls der Kontrolle und einer verbesserten Ruhe. Jeder Zweifel, jede Verwirrung und jedes Chaos in deinem Leben verschwindet, wenn du dich mit deinem göttlichen Ziel verbindest.
Indem du mit dem höheren Selbst arbeitest, wirst du lernen,
den Geist zum Schweigen zu bringen, damit du dein Herz hören kannst.
Das Eintauchen in diesen Moment des Friedens wird dich in Übereinstimmung mit deinem Ziel bringen. Du wirst keine
Entscheidungen mehr aus Angst, Panik oder Verwirrung treffen.
Stattdessen wirst du Entscheidungen treffen von einem Ort der
Zentriertheit, Ruhe und Ausrichtung mit sich selbst heraus.
Du kannst dieses Gefühl durch Meditation erreichen - beginne noch heute damit, zu lernen, wie du deinen tieferen Lebenssinn findest.
Wenn du daran interessiert bist, das Potenzial von Theta Healing zu erkunden, um deinen Schlaf zu verbessern, kannst du eine Eins-zu-eins ThetaHealing Sitzung mit uns online buchen. Das kann dir helfen, deine individuellen Probleme anzugehen, damit du in deinem Leben erfolgreich voranschreiten kannst.