Lerne, wie du Träume kontrollierst
Und du deinen Schlaf verbesserst

Wir waren alle schon da - Gedanken rasten durch deinen Kopf und kämpfen um zu schlafen, nur um mit schrecklichen Träumen konfrontiert zu werden, wenn du endlich zurückkommst. Wenn dies etwas ist, das immer und immer wieder passiert, kann es sich anfühlen, als gäbe es keine Hoffnung - es ist, als ob Sie nie wieder eine friedliche Ruhepause erleben würden.

Den Schlaf zu bessern und Träume zu kontrollieren ist jedoch möglich.

Verliere den Glauben nicht. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen, dieses knifflige Problem zu überwinden - und denken Sie daran, dass Sie nicht alleine sind. Nicht nur, dass viele andere Menschen die Kontrolle über ihren eigenen Schlaf verloren haben, sondern es gibt auch viele Experten, die Sie begleiten.

Warum ist es so wichtig, gut zu schlafen?

Mit einigen Leuten, die behaupten, nur 3-4 Stunden pro Nacht zu schlafen, und anderen, die 8 oder mehr beraten, ist es schwierig zu wissen, was am besten ist. Letztendlich ist es die richtige Balance für Sie - und denken Sie daran, dass es aus folgenden Gründen wichtig ist, gut zu schlafen:

Vital für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

Um das Gedächtnis zu verbessern

Um deine Aufmerksamkeit zu schärfen

Hilft bei Entzündungen

Senkt Stress

Hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten

Fördert deineKreativität

Unterstützt klareres Denken

5 Wege Theta Healing kann Ihnen helfen, deinen Schlaf zu verbessern und deine Träume zu kontrollieren

In Theta Healing wird das Unterbewusstsein unter Verwendung eines Theta-Gehirnwellenzustands erreicht. Es ist ein meditativer Prozess, der sich einem langen Tagträumen ähnlich fühlt, in dem der Geist entspannt ist, sich aber zugleich bewusst ist.

Das Eintreten in diese Zustände macht uns zu einem kreativen Wandel befähigt - damit Theta- Heiler mit Erlaubnis die selbstbegrenzenden Überzeugungen ändern können. Weitere Vorteile der Theta-Gehirnwelle sind:

Eine Verringerung der geistigen Erschöpfung

Erhöhtes Gefühl von Frieden und Stabilität

Erhöhte Intuition

Sinn für spirituelle Verbindung

Heilungspotentiale

Verbessert die Symptome von Angst und Stress

Mit solchen Vorteilen ist es nicht schwer zu sehen, wie Theta Healing Ihnen helfen könnte, die Schlafqualität zu verbessern. Es beruhigt nicht nur das Geplapper Ihres Verstandes und erleichtert das Einschlafen, sondern verringert auch das allgemeine Gefühl der Müdigkeit, indem es Ihr Gefühl des Friedens erhöht.

Hilfe durch die Theta Gehirnfrequenzen

Zugriff auf die Theta-Gehirnwelle kann Ihren Körper physisch und mental von den Belastungen des Tages erholen. Betrachten Sie es als einen verjüngenden Impuls für Ihren Geist.

Um dieses Potential zu nutzen, haben wir es in fünf Hauptarten unterteilt, die Sie Theta Healing und die Theta-Gehirnwelle nutzen können, um Ihre Träume zu kontrollieren und den Schlaf zu verbessern:

1. Ändere diese negativen Gedanken und verhindere, dass du abdriftest

Oft können wir nicht einfach einschlafen, weil unsere Gedanken von Sorgen erfüllt sind. Wenn wir über negative Überzeugungen streiten, können wir uns nicht entspannen und einschlafen. Aber was, wenn diese Gedanken nicht da wären?

Mit Theta Healing können Sie mit Gedanken fertig werden, bevor sie sich in eine Negativspirale verwandeln. Schließlich arbeitet dein Unterbewusstsein immer an den Informationen, die du ihm schickst. Indem Sie positive Signale senden, können Sie deine eigene Realität kontrollieren und die Chancen maximieren, dass Ihr Leben ruhig und angenehm ist.

Ein Theta Healing Practitioner kann helfen, jene Überzeugungen zu identifizieren, die dich zurückhalten und Glück, Liebe, Wohlbefinden und Wohlstand in deinem Leben erschaffen. Die Beseitigung dieser Sorgen hilft Ihnen auch, besser zu schlafen.

2. Führe energetische Räumung durch

Dein Zuhause ist eine Erweiterung von dir - selbst wenn du dich gut behandelst, könnte deine Umgebung einen negativen Einfluss auf deinen Schlaf haben. Alles trägt eine besondere Schwingung, eine energetische Ladung oder einen Abdruck einer Erinnerung und damit verbundener Emotionen mit sich.

Betrachte dein Zuhause und all die Erfahrungen, die du in diesem Raum gemacht hast. Wenn es Konflikte oder Stress gab, könnte es diesen Raum noch lange nach dem eigentlichen Ereignis einnehmen. Es kann dazu führen, dass Sie unerwartete schlechte Laune und Stress, während Sie schlafen zu verhindern.

Stattdessen können Sie Ihr Zuhause mit positiver Energie bedrucken. Sehen Sie sich dieses Video von Anna Kitney an, in dem erklärt wird, wie man energetische Raumräumung durchführt.

3. Gehen Sie mit den Meinungen anderer um

Es ist nicht nur die Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen, sondern auch die Art und Weise, wie wir zulassen, dass die Meinungen anderer uns beeinflussen, was unsere Realität beeinflussen kann. Wenn du den Gedanken anderer Leute erlaubst, deine Stimmung zu diktieren, verschenkst du im Wesentlichen die Kontrolle, die du über dein Leben hast.

Es ist nicht gesund. Wenn wir bei Groll bleiben, steigen unser Blutdruck und unsere Herzfrequenz und wir gefährden unser Immunsystem. Auf der anderen Seite erlaubt uns Vergebung, die Giftigkeit negativer Emotionen loszulassen. Es entscheidet sich zu heilen und weiterzugehen.

Etwas verletzend gehen zu lassen, ist jedoch nicht einfach. Um das größere Gefühl von Frieden zu erreichen, das durch das Loslassen von Missständen erreicht wird, müssen wir erkennen, dass das Vergeben von jemandem nicht dasselbe ist wie das Verzeihen ihres Verhaltens.

4. Reinigen Sie Ihren Körper

Für diejenigen, die wirklich mit Schlaf kämpfen, könnte es sich lohnen, sich zu entgiften. Unglücklicherweise sind Parasiten häufiger, als die meisten Menschen erkennen und inhaliert werden können, die mit verunreinigtem Wasser und Nahrung aufgenommen werden, sowie mit dem Umgang mit rohem Fisch oder Fleisch. Haustiere oder Insekten, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen, können ebenfalls Probleme verursachen.

Verantwortlich für den Diebstahl unserer Vitamine, Mineralstoffe, Freisetzung von Toxinen und Dysbiose in Ihrem Darm (Mangel an guten Bakterien), Parasiten können sich durch den Körper bewegen. Sie können dich körperlich und geistig beeinflussen. Sie können Parasiten vermeiden, indem Sie die folgenden Tipps befolgen:

Vermeiden von Lebensmitteln wie Schweinefleisch, Garnelen und Krabben

Alle Gemüse einweichen und ausspülen

Einfrieren Fleisch für drei Wochen vor dem Verzehr

Gründliche Händewaschen

Unbehandeltes Wasser vermeiden

Eine parasitäre Entgiftung mindestens einmal im Jahr, idealerweise im Frühling

Alkalising Ihre Diät

Erfahren Sie mehr hier

5. Verbinde dich mit deinem höheren Selbst

Das Kennen und Verstehen deines Zwecks kann zahlreiche Vorteile haben, einschließlich eines Gefühls der Kontrolle und einer verbesserten Ruhe. Jeder Zweifel, jede Verwirrung und jedes Chaos in deinem Leben wird ersetzt, wenn du dich mit deinem göttlichen Ziel verbindest.

Indem du mit dem höheren Selbst arbeitest, wirst du lernen, den Geist zum Schweigen zu bringen, damit du dein Herz hören kannst. Das Eintauchen in diesen Moment des Friedens wird dich in Übereinstimmung mit deinem Ziel bringen. Du wirst keine Entscheidungen mehr aus Angst, Panik oder Verwirrung treffen. Stattdessen werden Sie Entscheidungen treffen von einem Ort der Zentriertheit, Ruhe und Ausrichtung mit sich selbst.

Sie können dieses Gefühl durch Meditation erreichen - beginnen Sie heute damit, zu lernen, wie Sie Ihren Zweck finden.

Wenn Sie daran interessiert sind, das Potenzial von Theta Healing zu erkunden, um Ihren Schlaf zu verbessern, können Sie eine Eins-zu-eins-Sitzung mit einem erfahrenen Praktiker online buchen. Sie können Ihnen helfen, deine individuellen Probleme anzugehen, damit Sie als eine bessere Person vorwärts gehen können